Метка кофе

Крепкий кофе за полчаса до тренировки позволяет сжечь больше жира? Результаты исследования

Кофеин в различных видах (чаще – специальные добавки) принимают многие спортсмены. Считается, что он интенсифицирует процесс оксидации, т.е. сжигания жира в результате физических нагрузок. При этом, исследований, посвящённых этому вопросу, совсем немного. Восполнить этот пробел взялась команда факультета физиологии университета…

Читать далееКрепкий кофе за полчаса до тренировки позволяет сжечь больше жира? Результаты исследования

Кофеин и беременность: обзор исследований

Обычная рекомендуемая дневная доза кофеина - 400 мг в день, не более. Беременным обычно советуют потреблять ещё меньше кофеина, однако о полном отказе от него речь не идёт. Оказывается, дамам в положении и планирующим забеременеть от кофеина лучше отказаться. Совсем.
Читать далееКофеин и беременность: обзор исследований

Как кофеин влияет на ваш организм? И сколько кофе в день можно выпить с пользой для организма?

Согласно одной из версий, заряжающие свойства кофе впервые обнаружил один эфиопский пастух. Съев бобы с определённого дерева, его козы отказывались спать ночью. Пастух рассказал об этом настоятелю местного монастыря, который сделал из бобов напиток, позволивший ему без проблем отстоять многочасовую вечернюю службу. Настоятель поделился напитком с монахами, и кофе начал покорять мир.
Читать далееКак кофеин влияет на ваш организм? И сколько кофе в день можно выпить с пользой для организма?